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제목

테이핑 방법

작성자 권****(ip:)

작성일 2019-04-24 11:25:07

조회 116

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내용

안녕하세요 권재용입니다


트레일러닝에 갓 입문한 러너입니다.

5/5 04시부터 15시까지 지리산 성삼재부터 중산리까지 트레일러닝을 하게 되었습니다


무릎과 발목에 미리 테이핑을 해서 사전에 통증이 발생하지 않게 하고 싶은데

테이핑이 실제 도움이 될까요?

도움이 된다면

테이핑을 한 번도 해 본 적이 없어서 테이핑하는 방법을 사전에 교육을 받고 싶습니다.


어떤 종류의 테이핑을 구매해야 하는지도 알려주시기 바랍니다


감사합니다.

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